imam 1.80cm i 74 kg i prema ovom mjerenju što sam nasao na netu ispada mi da sam idealno građen...hm neznam ja mislim da bih trebao jos koju kilu nabacit nesto između 78-80 kg..šta mislite o ovome??evo linka pa pogledajte..http://www.krstarica.com/lat/tezina/
to je bezveze... bar po meni... mjerilo je to da si ti zadovoljan svojim izgledom kad se pogledaš u ogledalo ... a ne neke glupe formule po kojima se izračunava neka idealna tjelesna masa
veću glupost dugo nisam vidio, po tom čudu bi ja trebao imati 75kg....trenutno ih imam 88, ali kvalitetnih.
S treninzima u teretani i sad kad zatopli lagano na biciklu...i u sred ljeta imam tu kilažu.
veću glupost dugo nisam vidio, po tom čudu bi ja trebao imati 75kg....trenutno ih imam 88, ali kvalitetnih.
S treninzima u teretani i sad kad zatopli lagano na biciklu...i u sred ljeta imam tu kilažu.
dobro to piše...to mjerenje pokazuje atletu (skladnu građu) a ne nabildane likove..i to je mjerenje bez škembe jer malo tko ima ravnu škembu...mišići su lagani i recimo da imas tu kilazu na tu visinu koja pokazuje sa škembom normalno da neces biti zadovoljan sa tom kilazom jer su prsa i ostali dijelovi tijela nerazvijeni..treba trbuh maknuti i to napucati u misice e onda to je posao
dobro to piše...to mjerenje pokazuje atletu (skladnu građu) a ne nabildane likove..i to je mjerenje bez škembe jer malo tko ima ravnu škembu...mišići su lagani i recimo da imas tu kilazu na tu visinu koja pokazuje sa škembom normalno da neces biti zadovoljan sa tom kilazom jer su prsa i ostali dijelovi tijela nerazvijeni..treba trbuh maknuti i to napucati u misice e onda to je posao
Ma kakva idealna tezina. To ne postoji. Zamaras se glupostima. Drzi BF ispod 15% izgradi nesto misica i eto ti idealna tezina.
A ništa, žderi kekse i cokolade, natuci tih 11 kila pa nam javi jesi li zadovoljna svojom idealnom tezinom
Odličan savjet! Ja imam 52 a kaže da bi trebala imat 66. Meni se baš sviđa ovako
__________________
"I asked her, 'What do you think of the new album.' She goes, 'I'm terrified.'
I said, 'What are you terrified of?' She replies, 'Don't you understand? He means it.' And I go, 'No, he doesn't mean it; it's art.'
And guess what, he fucking meant it."
E kak volim ovakva "idealna" sranja čitat, to su najjobičnije gluposti.
Prošle godine poslije definicije sam imao 83 kg, a tu piše da bi trebao imat 73 . A izgledao sam stani-pani.
Bitno je kak izgledaš, netko može imat lakše, netko teže kosti, pa konstrukcija cijelog kostura, netko ima široka ramena, netko uska, a uski struk, itd.
Sve to ima utjecaja, tak da je ovo bez-veze.
__________________ Bila je zima vrućine teške, I jahao čovjek konja pješke,
Sa sobom je vodio Crnkinju plavu, Kosa joj padala niz ćelavu glavu
dobro to piše...to mjerenje pokazuje atletu (skladnu građu) a ne nabildane likove..i to je mjerenje bez škembe jer malo tko ima ravnu škembu...mišići su lagani i recimo da imas tu kilazu na tu visinu koja pokazuje sa škembom normalno da neces biti zadovoljan sa tom kilazom jer su prsa i ostali dijelovi tijela nerazvijeni..treba trbuh maknuti i to napucati u misice e onda to je posao
Samo za tvoju informaciju, mišić je tri puta teži od sala.
__________________ Bila je zima vrućine teške, I jahao čovjek konja pješke,
Sa sobom je vodio Crnkinju plavu, Kosa joj padala niz ćelavu glavu
Ja imam 52 a kaže da bi trebala imat 66
. Meni se baš sviđa ovako 
. A izgledao sam stani-pani.
Linearni mod
