Danas je gotovo nemoguće nabaviti hranu koja sadrži sve neophodne elemente potrebne za naš organizam.Posebno je problem za sve one kojima je zdravlje već narušeno da izbalansiraju prehranu.Zbog toga je sve veća potreba za biološkim dodacima hrani.
Danas je sve više kompanija koje se tima bave.Što kažete na sve to? Imate li kakva iskustva?
Juče sam razgovarao sa jednom svojom prijateljicom koja ima 115kg i pokušao sam joj objasniti da ne može samo gladovanjem smršaviti 40 i više kg.Velika je opasnost da ošteti organizam na taj način jer može ostati bez drugih značajnih minerala i vitamina.
J-C kaže: Juče sam razgovarao sa jednom svojom prijateljicom koja ima 115kg i pokušao sam joj objasniti da ne može samo gladovanjem smršaviti 40 i više kg.Velika je opasnost da ošteti organizam na taj način jer može ostati bez drugih značajnih minerala i vitamina.
A sto ona jede? Gladovanje nije odgovor - odgovor je pravilna prehrana.
Na koje biološke dodatke prehrane misliš? jesu li multivitamini ili suplementi u vidu proteina biološki dodaci?
Nije točno da je danas gotovo nemoguće nabaviti zdravu hranu. Ako izbjegavaš svinjetinu, suncokretovo ulje, alkohol, čokolade, kolače, palačinke, maslac.... bez problema se možeš zdravo hranit. Samo, problem je što većina stvari koje nisu zdrave su puno finije od zdravijih stvari. na netu i u knjigama se može naći milijun recepata za prehranu koja se definitivno može nazvati zdravom.
Tvoja frendica od 115 kg može smršavit bez gladovanja, samo treba jako jako puno volje i upornosti.
MaxB kaže: A sto ona jede? Gladovanje nije odgovor - odgovor je pravilna prehrana.
Ona ti se sad sjetila da se zdravo hrani a do sad je žderala sve i svašta.Ne vjerujem da će uspjeti smršaviti na svoj način.Tvrdoglava je i škrta da potroši par stotina kuna da se dovede u red i izgleda normalno.Da me posluša možda bi smršavila i našla si novog muža.
Laganini kaže: Na koje biološke dodatke prehrane misliš? jesu li multivitamini ili suplementi u vidu proteina biološki dodaci?
Dadatke na biljnoj bazi, sve prirodno i zdravo.
Quote:
Nije točno da je danas gotovo nemoguće nabaviti zdravu hranu. Ako izbjegavaš svinjetinu, suncokretovo ulje, alkohol, čokolade, kolače, palačinke, maslac.... bez problema se možeš zdravo hranit. Samo, problem je što većina stvari koje nisu zdrave su puno finije od zdravijih stvari. na netu i u knjigama se može naći milijun recepata za prehranu koja se definitivno može nazvati zdravom.
Može se ali teško za mnoge.Npr. ljudi koji žive u milionskim gradovima nemaju pojma što im se prodaje na tržnicama.Ili npr. neka bakica kojoj se kosti raspadaju i treba joj kalcij, nemre ona pojesti vreću sejtana.Treba nešto što joj može brzo pomoći.
Quote:
Tvoja frendica od 115 kg može smršavit bez gladovanja, samo treba jako jako puno volje i upornosti.
Teško! Ona treba nešto što će joj pomoći da očisti sve toksine iz organizma, a toga ima tridesetak kila.Dakle, treba joj poseban proizvod za to.
Nema jednog jedinog prouizvoda koji može izbaciti sve toksine iz tijela. za tako nešto treba prvo sredit prehranu, ubacit što više vitamica c te kombinaciju vitamina E i selena. pored toga, osobno preporuča ALA (alfa-lipoična kiselina) od Twinlaba te laneno ulje koje možeš kupit na u svakom dućanu zdrave hrane (znam da imaš tamo iznad kvatrića u onom dućanu). nemam sad vremena pisat o ALA i lanenom, pa malo proguglaj. Uz to, pogledaj malo i o koenzimu q10.
Kod kumica na svakom placu se može nać dobra hrana, voće i povrće, kumice sigurno ne uzgajaju GMO hranu.
Uz sve to, obavezno bavljenje sportom.
Evo linka: http://www.inet.hr/~zdravcic/antioksidansi.htm
Laganini kaže:
Kod kumica na svakom placu se može nać dobra hrana, voće i povrće, kumice sigurno ne uzgajaju GMO hranu.
u svakoj poljoapoteci mozes dobiti informaciju o najvecem problemu s kumicama: koriste herbicide cak i kod luka! Njima ti se jednostavno neda pljevit korov i kud ces jednostavniji nacin suzbijanja istih neg uporabom herbicida i zivo im se fucka za karenca. Budi uvijeren da za sebe uzgajaju drugo povrce.
Moja vam je preporuka kupovina u vecim centrima jer je veca vjerojatnost, kod velikih poizvodjaca, kontrola uzgoja.
Vjerujem da bi vam to svaki agronom preporucio.
A mene uvjeravali u suprotno...
Ima dana u Jutarnjem interview sa Radmanom u kojem on tvrdi (a kad on nešto tvrtdi onda to ima težinu) da je GMO hrana - idealna, te da bi preporučio svakome. usput, tvrdi kako nije dokazana ama baš nikakva opasnost od ovakve hrane u 30 godina koliko se ova hrana i njen utjecaj na čovjekovo zdravlje prati.
Laganini kaže: A mene uvjeravali u suprotno...
Ima dana u Jutarnjem interview sa Radmanom u kojem on tvrdi (a kad on nešto tvrtdi onda to ima težinu) da je GMO hrana - idealna, te da bi preporučio svakome. usput, tvrdi kako nije dokazana ama baš nikakva opasnost od ovakve hrane u 30 godina koliko se ova hrana i njen utjecaj na čovjekovo zdravlje prati.
zar si ocekivao nesto drugo ?
Propaganda je mocno oruzje, najbolje djeluje na ljudima koji jedva cekaju da im netko ispere mozak.
Na zalost, nije dokazano niti da GMO NISU stetni... jednostavno nije proslo dovoljno vremena.
Ipak mislim da nije u redu optuzivati laike da "jedva cekaju da im netko ispere mozak". Logicno je da za misljenje pitaju afirmirane znanstvenike, jer sami ne mogu znati dovoljno o problematici. Druga je stvar sto niti znanstvenici mozda ne znaju dovoljno....
xxGaladrielxx kaže: u svakoj poljoapoteci mozes dobiti informaciju o najvecem problemu s kumicama: koriste herbicide cak i kod luka! Njima ti se jednostavno neda pljevit korov i kud ces jednostavniji nacin suzbijanja istih neg uporabom herbicida i zivo im se fucka za karenca.
Baš tako, ili su neki prekupci koji su tu robu nabavili tko zna od kuda.
Ja sam baš neki dan saznala da neki pekari bijeli kruh obojaju i tako dobiju integralni kojeg sam često kupovala. I sad se ti zdravo hrani, baš sam bila ogorčena
Laganini kaže: A mene uvjeravali u suprotno...
Ima dana u Jutarnjem interview sa Radmanom u kojem on tvrdi (a kad on nešto tvrtdi onda to ima težinu) da je GMO hrana - idealna, te da bi preporučio svakome. usput, tvrdi kako nije dokazana ama baš nikakva opasnost od ovakve hrane u 30 godina koliko se ova hrana i njen utjecaj na čovjekovo zdravlje prati.
Taj Radman idiot u tekstu tvrdi da se manipulira genima kako bi trebalo biljke sto manje spricati pesticidima i herbicidima - jebote, po njegovom je onda GMO hrana najcisca i najzdravija! I onda daje komentare kako su se nasi stari hranili i da su oni jeli svakakva sranja posto su spricali bilje svim i svacim. Medjutim, nije nista rekao o danasnjem nacinu uzgoja - danas se ipak ne koriste toliko stetne tvari za spricanje. AFAIK (iliti kolko je meni poznato) cilj manipulacije genima je da biljke postanu sto otpornije na pesticide, odnosno da farmeri imaju sto manje posla - dobro sve pospricaju pa ne moraju okopavati kuruzu i slicno kad otrovi uniste sav drac. Radman prica bajke. BTW di je tekst onog drugog, Josta ili kako se vec zove!? Onaj koji je protiv GMO-a? Nasi mediji naprosto prste od "objektivnosti"!
Quote:
anya kaže: Ja sam baš neki dan saznala da neki pekari bijeli kruh obojaju i tako dobiju integralni kojeg sam često kupovala. I sad se ti zdravo hrani, baš sam bila ogorčena
To je i mene uzasnulo. I onda stara jedan dan kupi takav "integralni" kruh u jednoj drugoj pekari, ja malo gledam taj kruh i mislim si: pa taj kruh izgleda skoro potpuno jednako kao bijeli, samo sto je tamne boje, a okus mu isto tako nije nesto osobito drugaciji od bijelog! Gamad pokvarena, treba ih sve streljati!
E i kak mi ide na zifce ono "biljno ulje"! P. im materina, pa od koje je to biljke? Kladil bi se da je ono koje imam doma, da je ok soje - bas ima onu nekakvu nijansu okusa kakvo ima mlijeko od soje - a soja je smece - vrlo nezdrava namirnica, iako ju u Jutarnjem reklamiraju kao zdravu.
Pallas kaže: Da, ti jamacno od genetici znas mnogo, mnogo vise od Dr Radmana...
Naravno da ne zna, ali to mu niti nije vazno; radi se o RELIGIJI, i tu vise ne vrijede racionalni argumenti. Isto kao i prica s homeopatijom: pobornici su svi odreda izjavljivali da oni u to VJERUJU, a od argumenata su bili ponudjeni rezultati sumnjivih istrazivanja, koji nisu reproducibilni.
Btw, koliko se sjecam, tvar kojom su pekari bojali bijeli kruh nije opasna, jer nije biol. aktivna u organizmu (nemam vremena traziti trenutno).
Jos me jedna stvar cesto kopka kad cujem ljude koji se jako trude jesti zdravo i "zdravo": koliko stvarno znaju o nutricionizmu, kemiji, biokemiji i fiziologiji? Znaju li tocno zasto je bijeli kruh "nezdrav" a crni "zdrav"? Da li su citali neki ozbiljan udzbenik i/ili znanstveni casopis, ili informacije skupljaju citajuci popularni tisak?
Winona kaže:
dobar dio znanstvenika su samo placene duse. Iliti brijantni umovi u krivim rukama.
Zanimljivo. No, ovo je generaliziranje, i jednostavno nije istina, narocito ovo drugo
Bez obzira na to, ljudi koji pokusavaju promovirati "zdravu" prehranu tvrdeci da je Radman idiot npr., nemaju blagog pojma o nutricionizmu, ne znaju cak niti zasto bi trebali jesti crni umjesto bijelog kruha.
Linearni mod
