Natrag   Forum.hr > Lifestyle > Zdravlje

Zdravlje Najvažnija stvar na svijetu
Podforumi: Žensko zdravlje, Stomatologija i oralna higijena

Odgovor
 
Tematski alati Opcije prikaza
Old 30.01.2003., 10:07   #1
Spirulina

trenutno sam u intenzivnoj fazi ucenja i pripremanja ispita (nebi se reklo, koliko visim ovdje... )

jedna kolegica mi je preporucila da pocnem koristiti spirulinu. koja kao pomaze rad mozga, bolje se osjecas, manje se umoris (to je meni trenutno najveci problem, iako dovoljno spavam), povecava vitalnost, itd.

inace ne koristim nikakve dodatke, hranim se (barem mi se cini) prilicno zdravo, i to mi se do sada cinilo ok.

procitala sam u jednom zdravstvenom casopisu, da je pametno u nekim "napornijim" fazama zivota koristi neke dodatke.

e pa, sada me zanima, sto ce te vi specijalisti reci na to.

i da li netko ima iskustva s tim spirulinama?!

evo, neki link, koji mi je ta kolegica preporucila
http://www.spirulina-mr.com
@ngel is offline  
Odgovori s citatom
Old 30.01.2003., 23:18   #2
Savjetovao bih te ne pokusavas nista novo u ispitnom periodu. I raspitaj se prvo dobro.
Htio sam napisati kava i cigare ali na zdravlju smo pa necu.
el_mariachi is offline  
Odgovori s citatom
Old 31.01.2003., 09:15   #3
Quote:
el_mariachi kaže:
Savjetovao bih te ne pokusavas nista novo u ispitnom periodu. I raspitaj se prvo dobro.
Htio sam napisati kava i cigare ali na zdravlju smo pa necu.
s cigareta i kave sam se uspjesno skinula, pa necu sada ponovo u grijeh....osim toga mislim da bi nakon jedne cigarete bila high...tako da mi sada nebi bas puno pomoglo!
nevermind, hvala na savjetu!
@ngel is offline  
Odgovori s citatom
Old 31.01.2003., 18:23   #4
?

A acetyl-l-karnitine?

Da probas s njim?

Kazu da poboljsava koncentraciju,odrzava budnost......
Lice bez oziljka is offline  
Odgovori s citatom
Old 01.02.2003., 00:41   #5
da li se taj acetil kupuje u ljekarni ?
na pr :
dobar dan dajte mi litru acetila
ili ima neki trgovacki naziv
ili je u nekom od ljekova?
__________________
bodul: <samo dva put se zivi>
bodul is offline  
Odgovori s citatom
Old 01.02.2003., 00:46   #6
Spirulina je super stvar..ja je pijem vec dugo...

Ona je prirodni antioksidant,a puna je raznih vitamina,minerala i sl..Ja je prvenstveno pijem radi željeza i B12,jer sam vegetarijanac...Samo je ti koristi bez problema

Ono što je meni baš izrazito pomagalo prilikom učenja za ispit (otklanjalo umor,dodavalo mi na snazi i koncentraciji) je pivski kvasac,kojeg imaš kupiti u svakoj ljekarni...NEkima je malo bljutav za popit,al meni je ok,jer mi sliči pivi,a pivu volim
kisha is offline  
Odgovori s citatom
Old 01.02.2003., 01:31   #7
Stimulans i to od pive Ajme moram probat
Namche is offline  
Odgovori s citatom
Old 01.02.2003., 13:48   #8
kisha, hvala ti, ja sam isto vegetarijanka, znaci da ce mi ovo dobro doci....
a i ovo za germu nisam znala, mislim cula sam da je to dobro za kosu i nokte, ali ako je dobro i za mozak, bas cu probati.

el, nije zavrsna faza, pa sam zato mislila da bi sada i mogla nesto isprobati, nebi u zadnjoj fazi ucenja nista mjenjala. tada cak ni mjesto ucenja ne mjenjam....
@ngel is offline  
Odgovori s citatom
Old 01.02.2003., 14:21   #9
Moram vam reći da spirulina, nažalost, nije pouzdan izvor vitamina B12.
verica is offline  
Odgovori s citatom
Old 01.02.2003., 17:28   #10
ima,ima ali ne na kile...

Quote:
bodul kaže:
da li se taj acetil kupuje u ljekarni ?
na pr :
dobar dan dajte mi litru acetila
ili ima neki trgovacki naziv
ili je u nekom od ljekova?
Pa u vecini shopova koji prodaju prehrambene dodatke za sportase(športaše?)moze se nabaviti i ta forma l carnitina.

U Zg npr u Helixu(Stara Vlaska).
Lice bez oziljka is offline  
Odgovori s citatom
Old 02.02.2003., 20:32   #11
Quote:
verica kaže:
Moram vam reći da spirulina, nažalost, nije pouzdan izvor vitamina B12.

Da i ja sam čula dosta argumenata u korist te informacije,ali i argumenata protiv nje...
U svakom slučaju nekad kupim sintetičke ampule B12 odem kod doktora i da mi inekciju u dupe i tako 3 mjeseca ,za svaki slučaj
kisha is offline  
Odgovori s citatom
Old 03.02.2003., 23:00   #12
moj brat je kupio spirulinu, ali ne u kapsulama nego kao prah...ja se ne sjecam strasnijeg okusa i mirisa neceg jestivog.
zato je bas nisam konzumirala.

možeš probati sa zelenim čajem, dosta dobro djeluje na organizam i prilično razbuđuje. ja ako ga popijem navecer ne mogu spavati.
__________________
Let the game begin...
Bell@ Baggins * is offline  
Odgovori s citatom
Old 04.02.2003., 10:41   #13
hvala svima na savjetima, od danas pocinjem piti, pa cu vam javiti da li ima ikakve promjene....

a zeleni caj kod mene ima iste ucinke navecer, ako ga previse popijem nemogu zaspat....ali ako ga ujutro popijem: ni priblizno isti efekt, oko 12.30 mi se pocne spavati...
@ngel is offline  
Odgovori s citatom
Old 05.02.2003., 14:12   #14
zeleni čaj je antioksidant i dobar za zdravlje ali da li će djelovati umirujuće ili suprotno ovisi o načinu pripreme. Naime ukoliko nakon što ga prelijete vrelom vodom ostavite manje od 2-3 minute, on će vas razbuditi a dulje od 3 minute, imati će umirujuća svojstva.
__________________
ispod mojih urednih ladica, ti si miris vješto čuvane tajne
kiki-j-zg is offline  
Odgovori s citatom
Old 06.02.2003., 14:16   #15
Quote:
@ngel kaže:
a zeleni caj kod mene ima iste ucinke navecer, ako ga previse popijem nemogu zaspat....ali ako ga ujutro popijem: ni priblizno isti efekt, oko 12.30 mi se pocne spavati...
ak se ja ujutro ne mogu probuditi, pocnem trcat po stanu, kroz dnevni boravak, hodnik i kuhinju, bas je nekako dobro poslozeno u krug i tako ja onda otrcim 10 min.
__________________
Let the game begin...
Bell@ Baggins * is offline  
Odgovori s citatom
Old 02.09.2007., 13:15   #16
Smile spirulina

Quote:
@ngel kaže: Pogledaj post
trenutno sam u intenzivnoj fazi ucenja i pripremanja ispita (nebi se reklo, koliko visim ovdje... )

jedna kolegica mi je preporucila da pocnem koristiti spirulinu. koja kao pomaze rad mozga, bolje se osjecas, manje se umoris (to je meni trenutno najveci problem, iako dovoljno spavam), povecava vitalnost, itd.

inace ne koristim nikakve dodatke, hranim se (barem mi se cini) prilicno zdravo, i to mi se do sada cinilo ok.

procitala sam u jednom zdravstvenom casopisu, da je pametno u nekim "napornijim" fazama zivota koristi neke dodatke.

e pa, sada me zanima, sto ce te vi specijalisti reci na to.

i da li netko ima iskustva s tim spirulinama?!

evo, neki link, koji mi je ta kolegica preporucila
http://www.spirulina-mr.com

probajte otici na ovaj link gdje cete pronaci puno vise podataka o spirulini:

dijeta.savjeti.com/dijeta_spirulinom.htm
-u svakom slucaju vam preporucujem da ju slobodno uzimate jer je spirulina nesto fantasticno po svojim osobinama i sadrzaju.Postoji u Avenue Mall trgovina koja se bavi prodajom prirodnih dodataka prehrani a u svom asortimanu ima i spirulinu.Vise se isplati uzeti vece pakiranje jer tada ispadne dosta jeftinije.pozdrav i bit ce mi drago ako sam pomogao.
sladamir is offline  
Odgovori s citatom
Old 02.09.2007., 13:39   #17
Quote:
el_mariachi kaže: Pogledaj post
Savjetovao bih te ne pokusavas nista novo u ispitnom periodu. I raspitaj se prvo dobro.
Htio sam napisati kava i cigare ali na zdravlju smo pa necu.
Dobro je da si htio,ali da ipak nisi napiso
amis is offline  
Odgovori s citatom
Old 22.04.2008., 13:35   #18
spirulina i debljanje

koristim istu već par mjeseci..zbog anemije, uglavnom dobila sam cca 5kg ..jeli debljanje nužna nuspojava ili se može spriječiti nekako..jer nisam baš spremna propupati
lara__ is offline  
Odgovori s citatom
Old 22.04.2008., 14:30   #19
Quote:
lara__ kaže: Pogledaj post
koristim istu već par mjeseci..zbog anemije, uglavnom dobila sam cca 5kg ..jeli debljanje nužna nuspojava ili se može spriječiti nekako..jer nisam baš spremna propupati
hmm... ja spirulinu pijem vec vise od godine dana, i nisam primijetila da mi je ona utjecala na tezinu...

kad bih se zdebljala par kila, k'o npr. prije par mjeseci, to je bilo iskljucivo zbog previse hrane
macka is offline  
Odgovori s citatom
Old 22.04.2008., 16:34   #20
Quote:
lara__ kaže: Pogledaj post
koristim istu već par mjeseci..zbog anemije, uglavnom dobila sam cca 5kg ..jeli debljanje nužna nuspojava ili se može spriječiti nekako..jer nisam baš spremna propupati
debljanje? A neki spirulinu preporučuju za mršavljenje? Sad mi više nije ništa jasno. Mene više zanima ako mi možeš reći je ti se što popravila krvna slika i željezo. To je moj veći problem.
kiki-ri is offline  
Odgovori s citatom
Odgovor


Tematski alati
Opcije prikaza

Kreni na podforum




Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 13:11.