Forum.hr

Natrag   Forum.hr > Lifestyle > Rekreacija > Biciklizam
Korisničko ime
Lozinka

Biciklizam Na dva kotača uokolo

Odgovor
 
Tematski alati Opcije prikaza
Old 19.07.2009., 14:36   #1
fritz75
Registrirani korisnik
 
Registracija: Dec 2007.
Postova: 180
Question Bol u stopalu

Pozdrav svima,

Mozda je ovaj thread trebalo staviti na neku medicinsku grupu (ako ima takve), ali buduci da je moje pitanje usko povezano s pedaliranjem, mislim da ce mi upravo ovdje ljudi moci konkretnije odgovoriti...

Dakle, ima li netko iskustava s ovim? Malo sam se informirao po netu i dosao do nekih zakljucaka, tj. mogucih dijagnoza: plantarni fascitis i Mortonov neurom. Mozda i oboje. Naravno, sutra idem k lijecniku jer vise nije za zafrkanciju. Pocelo je s laganim bolovima u peti prilikom ustajanja ujutro, sto je nestajalo vec nakon prvih nekoliko koraka pa nisam ni obracao paznju na to. Nije se vracalo tijekom dana i uobicajenih aktivnosti. Neki dan sam iz nekih razloga morao prepjesaciti 8 km (pukla guma, nisam imao u ruksaku rezervu) i vec na prvom kilometru sam pri svakom koraku osjetio snaznu bol u lijevom stopalu, preostalih 7 km sam sepao do doma gurajuci bajk. Mislim da je ovo dvoje povezano, tj. da su mi oni jutarnji kratkotrajni bolovi u peti bili samo najava ove upale koja se pojavila pri pokusaju duzeg hodanja. Ta upala se sada nalazi na gornjem dijelu stopala (karakteristika Mortonovog neuroma). Ne vidim drugog razloga za ovo osim bicikliranja ili mozda mekanih starki koje uvijek nosim, ne bavim se trcanjem, kosarkom, nogometom sto su cesti uzroci ovoga. I ne nosim visoke pete . To kod zena takodjer nerijetko uzrokuje taj neurom, tj. tu upalu.

E sad moje pitanje. Je li netko vec imao ovakve simptome i kakva su iskustva? Nacin lijecenja, dugotrajnost lijecenja, eventualno vracanje tegoba nakon nekog vremena, kada ste opet poceli pedalirati, jeste li uopce prestali itd. itd. Cisto se zelim jos malo vise informirati prije sutrasnjeg odlaska lijecniku jer vidim da je vrag odnio salu iako je sada puno bolje nego prije dva-tri dana, ali svejedno jos ne mogu normalno hodati bez bolova pa jos uvijek pomalo vucem lijevu nogu za sobom da izbjegnem bolno koracanje ... Hvala.
fritz75 is offline  
Odgovori s citatom
Old 19.07.2009., 15:24   #2
Alfa KT
undisputed
 
Alfa KT Avatar
 
Registracija: Jul 2008.
Lokacija: Zagreb
Postova: 2,293
Quote:
fritz75 kaže: Pogledaj post
Pozdrav svima,

Mozda je ovaj thread trebalo staviti na neku medicinsku grupu (ako ima takve), ali buduci da je moje pitanje usko povezano s pedaliranjem, mislim da ce mi upravo ovdje ljudi moci konkretnije odgovoriti...

Dakle, ima li netko iskustava s ovim? Malo sam se informirao po netu i dosao do nekih zakljucaka, tj. mogucih dijagnoza: plantarni fascitis i Mortonov neurom. Mozda i oboje. Naravno, sutra idem k lijecniku jer vise nije za zafrkanciju. Pocelo je s laganim bolovima u peti prilikom ustajanja ujutro, sto je nestajalo vec nakon prvih nekoliko koraka pa nisam ni obracao paznju na to. Nije se vracalo tijekom dana i uobicajenih aktivnosti. Neki dan sam iz nekih razloga morao prepjesaciti 8 km (pukla guma, nisam imao u ruksaku rezervu) i vec na prvom kilometru sam pri svakom koraku osjetio snaznu bol u lijevom stopalu, preostalih 7 km sam sepao do doma gurajuci bajk. Mislim da je ovo dvoje povezano, tj. da su mi oni jutarnji kratkotrajni bolovi u peti bili samo najava ove upale koja se pojavila pri pokusaju duzeg hodanja. Ta upala se sada nalazi na gornjem dijelu stopala (karakteristika Mortonovog neuroma). Ne vidim drugog razloga za ovo osim bicikliranja ili mozda mekanih starki koje uvijek nosim, ne bavim se trcanjem, kosarkom, nogometom sto su cesti uzroci ovoga. I ne nosim visoke pete . To kod zena takodjer nerijetko uzrokuje taj neurom, tj. tu upalu.

E sad moje pitanje. Je li netko vec imao ovakve simptome i kakva su iskustva? Nacin lijecenja, dugotrajnost lijecenja, eventualno vracanje tegoba nakon nekog vremena, kada ste opet poceli pedalirati, jeste li uopce prestali itd. itd. Cisto se zelim jos malo vise informirati prije sutrasnjeg odlaska lijecniku jer vidim da je vrag odnio salu iako je sada puno bolje nego prije dva-tri dana, ali svejedno jos ne mogu normalno hodati bez bolova pa jos uvijek pomalo vucem lijevu nogu za sobom da izbjegnem bolno koracanje ... Hvala.
to je bilo i meni nesjecam se vise zbog cega tocno,dosao sam kod doktora i cini mi se da mi je rekao da to nije nist strasno samo upala tog neceg unutra,nesjecam se tocno kako se to zvalo, i da trebam mirovat te da ce proc
Alfa KT is offline  
Odgovori s citatom
Old 19.07.2009., 16:09   #3
fritz75
Registrirani korisnik
 
Registracija: Dec 2007.
Postova: 180
Uh, dao si mi dozu optimizma, hvala... . Nadam se da će i meni tako ispasti i da mi doktor neće reći da sad nema pedaliranja kajjaznam, mjesec dana ili tako nešto...
fritz75 is offline  
Odgovori s citatom
Old 19.07.2009., 22:29   #4
Alfa KT
undisputed
 
Alfa KT Avatar
 
Registracija: Jul 2008.
Lokacija: Zagreb
Postova: 2,293
Quote:
fritz75 kaže: Pogledaj post
Uh, dao si mi dozu optimizma, hvala... . Nadam se da će i meni tako ispasti i da mi doktor neće reći da sad nema pedaliranja kajjaznam, mjesec dana ili tako nešto...
meni je reko za mirovanje a ja se nastavio glupirat i radit glupšosti s biciklom i nist mi nije bilo
Alfa KT is offline  
Odgovori s citatom
Sponsored links
Advertisement
 
Advertisement
Old 27.05.2010., 22:27   #5
Mandrake
Registrirani korisnik
 
Registracija: Mar 2009.
Postova: 12
Pozdrav Fritz,
ovo sto si opisao tocno upucuje da imas plantarni fascitis. Sa istim se borim vec godinu dana i prokleto uporno. Premda mislim da sam ja sam dozvolio da se upala "razmase". Uglavnom, prosao sam niz pregleda kod razlicitih doktora, i nista pametno nisam doznao, cak bih rekao da sam vise sa neta naucio. Prosao sam i dvije ture fizikalne, tipicno, ultrazvuk, laser, vjezbe i od svega mislim da sam neke male koristi imao od vjezbi. Medutim, ono sto mi je zaista pomoglo i od kada prakticiram to mi se stanje popravlja, je rastezanje stopala!!! Tri puta dnevno minimalno, a prije ustajanja obavezno. Sjednes po turski i rukom primis prste suprotnog stopala i potezes prema sebi lagano masirajuci drugom rukom taban, i tako par puta. Vidjet ces da je bol pri prvom koraku puno manja nego inace. Time si sprjecio reozlijedivanje... Zacijeljivanje mikroruptura na tetivi ce obaviti tvoje tijelo, samo nemoj previse izlagati stopala stresu dok ne budes siguran da si zalijecio ozlijedu. Ja sam recimo prestao trcati, igrati nogomet, ali ostalo, pa i bicikl mi ne predstavlja problem. I jos nesto, ova ozlijeda je dosta uporna, pa moras i ti biti, nema fusanja sa istezanjem...
Eto, to ti je sazetak mojeg iskustva sa ovom gnjavazom, i nadam se da si se do sada vec zalijecio, ako ne, nadam se da sam ti pomogao.
Mandrake is offline  
Odgovori s citatom
Old 28.05.2010., 07:14   #6
mazgov
bannaned
 
mazgov Avatar
 
Registracija: Dec 2007.
Postova: 13,370
Quote:
fritz75 kaže: Pogledaj post
. Ta upala se sada nalazi na gornjem dijelu stopala (karakteristika Mortonovog neuroma). Ne vidim drugog razloga za ovo osim bicikliranja ili mozda mekanih starki koje uvijek nosim, ne bavim se trcanjem, kosarkom, nogometom sto su cesti uzroci ovoga. I ne nosim visoke pete . To kod zena takodjer nerijetko uzrokuje taj neurom, tj. tu upalu.

E sad moje pitanje. Je li netko vec imao ovakve simptome i kakva su iskustva? .
nešto slično sam prošao , svako jutarnje dizanje pojavljivala se bol u sred lijevog tabana, zagrijavanjem bi nestalo i nebi preko dana pravlo probleme , nakon dužeg pedalivanja bol bi se pojavila na vanjskom bočnom dijelu stopala , što sam u početku povezivao , a poslije sam shvatio da jedno s drugim nebi imalo veze , jer skidanjem obuće i vižnjom bez iste bol bi je povukla , bolje reći bila je to utrnulost zbog loše cirkulacije
jutarnja bol u tabanu me mučila oko godinu dana , nekad bi bila jača bekad slabija , nisam ništa poduzimao jer uslije svega što me popratno boli to je zanemariva sitnica(glavno da nemam temperaturu), s tim sam se navikao živjeti , sve dok u zadnje vrijeme nisam primjetio da je jutarnje ustajanje nešto drugačije , nema te moje drage boli , pa mi čisto ponekad nedostaje , i da ti sad to nisi napomenula nebi se toga ni sjetio
u svakom slučaju odi na liječnički pregled (mada ja nisam) i ako ustanove da "nije ništa"nastavi još jače vrtiot pedalu i proći će
__________________
kad magarac nauči , magarac zna
mazgov is offline  
Odgovori s citatom
Old 28.05.2010., 19:09   #7
fritz75
Registrirani korisnik
 
Registracija: Dec 2007.
Postova: 180
Hvala na odgovorima. Ovaj problem sam imao prije nešto manje od godinu dana (prvi post je bio 19.07.2009). Mogu vam reći kako je to išlo kod mene: bio sam tada kod doktorice i mrtva-hladna mi je rekla (bez nekog posebnog pregleda) da je to obična upala i da će proći samo od sebe za 2-3 dana. Praktički me izbacila iz ordinacije, kao zakaj uopće dolazim s tom sitnicom. Istina je bila potpuno drugačija: maltretiranje je trajalo punih mjesec dana! Prva dva tjedna nisam mogao na nogu stati uopće, treći tjedan sam mogao polako malo prošetati po kvartu šepajući (ništa previše), tek nakon mjesec dana se stanje počelo popravljati. Za cijelo to vrijeme sam bolno područje masirao ledom po nekoliko puta dnevno i tada bi se bol nakratko povukla. Također sam svakodnevno koristio Deep Relief. Ali za pola sata opet isto! I tako ukrug.

Moram priznati da ste me vas dvojica iznenadili informacijom o upornosti tih simptoma kod vas. Kod mene je, eto, trajalo mjesec dana i mislio sam da je to izuzetno dugo za "neku tamo upalu". Nadam se da će i vaše tegobe nestati kao što su se i pojavile.
fritz75 is offline  
Odgovori s citatom
Sponsored links
Advertisement
 
Advertisement
Odgovor


Tematski alati
Opcije prikaza

Pravila postanja
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smajlići su On
[IMG] kôd je On
HTML kôd je Off





Sva vremena su GMT +1. Trenutno vrijeme je: 00:28.



Powered by vBulletin Version 3.8.4 (hrvatski)
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Site content ©1999-2009 Forum.hr
Ad Management by RedTyger