vesp to govoris o yogi il? Sad nist ne kuzim kaj trebam upisat u torrent da dodem do tog dvd-a? Kaj je ovaj novi sa girjama? Ja ih nemam edit: sad mi je mozak proradio, mislila si na plank-vjezbu
__________________
"When life gets rough and you only have a dime in your pocket, go get your shoes shined!"
Zadnje uređivanje suzuki750 : 20.09.2010. at 00:00.
ja sam na levelu 2 day 3 i umirem ja sam na levelu 2 day 3 i umirem
nema odustajanja !!!
__________________
When life makes you have to put up with mean and hateful people, think of them as sandpaper. They may scratch you, rub you the wrong way, but eventually you end up smooth and polished...and the sandpaper...its just gonna be worn out and ugly
sreća da nemam susjede ispod! umrla sam, čak je i jillian darežljiva, nekak mi se čini da daje više odmora nego u nmtz, posustala par puta ali za 1 puta sam zadvoljna! ... mislim da ne trebam pisat da se bojim da mi se parketi ne dignu od litra i litra znoja!
__________________
"When life gets rough and you only have a dime in your pocket, go get your shoes shined!"
skroz je dobar ovaj koncept, ja sam iz mirovanja i išla sam danas po prvi put raditi s njom prvi stupanj 30 day shreda. super je to smišljeno pustiš mozak na pašu da si ne smišljaš sam trening, kratko je- nije da mi se ne da vježbati, ali doma nemam komoditet dvorane i bila bi mi tlaka da to sad traje i traje. a i ne kisneš do ffitnes, to je neprocjenjivo.
Ja sam skinula 30day shred i dosadno mi je to. Nekako mi nije motivirajuća JM. Ja radim sa Chalene Johnson - Turbo Jam i ChaLean Extreme i nešto malo turbo fire, tj. jedan cd od 16 min. hiita. Ona mi je zakon, nabrijana i žestoka.
Ja sam skinula 30day shred i dosadno mi je to. Nekako mi nije motivirajuća JM. Ja radim sa Chalene Johnson - Turbo Jam i ChaLean Extreme i nešto malo turbo fire, tj. jedan cd od 16 min. hiita. Ona mi je zakon, nabrijana i žestoka.
može pitanje dali znaš koliko traje Turbo Fire, mislim na kalendar ?
može pitanje dali znaš koliko traje Turbo Fire, mislim na kalendar ?
Skinula sam si bila te dokumente i plan vježbanja i jela, ali sam obrisala. Nisam ziher, mislim da nekih 3mj. ako se dobro sjećam.
S tim da je ona još napravila i neki hybrid kalendar turbo fire+chaLean Extreme... - to je za dugoročno, kao - for life...
Znači - Bfbm je cardio, a nmtz je oblikovanje/snaga?? Jel' to točno?
Volim žestoke treninge.
Malo mi je problem jer mi sama Jillian nekako nije legla. Ali ako su ova dva programa žešća i nabrijanija od 30dS - onda ih svakako skidam!!
Sad sam gledao nekoliko videa sa tom ženom na Youtubeu. Ženska je jebena luđakinja. Ne razumijem što ljudi vide u njoj. Filozofije treniranja koje ona ima i upotrebljava su ozbiljno uznemirujuće. Forsira ljude da treniraju 4 sata dnevno tokom 4 mjeseca s motivirajućim riječima tipa "the only way you're gonna move down from that treadmill is if you die" ili "I don't care if you die on this floor, you better die looking good". Pa ljudi bi trebali naučiti uživati u sportu i rekreiranju, a ne zamrziti to. Ona ljude ne uči osnovnim motivirajućim filozofijama s kojima bi oni kasnije mogli motivirati sami sebe. Ti ljudi koji dramatično smršave će se nakon tog njezinog treninga kasnije vjerovatno vratiti u staro stanje ili će ostati fit ali će biti depresivni jer se nisu suoćili s pravim razlozima koji su ih doveli do onakve debljine. Inače agresivnost i njezinu primjenu ne smatram pametnim rješenjem ili metodom za bilo šta, a pogotovo treniranje. Ženska mi se nije nimalo svidjela.
P. S. I jebeno je ružna. Kad sam vidio onu arogantnu grimasu koju vjerovatno smatra osmjehom usrao sam se.
Šta si se tako uznemirio? Odi rađe traži self timer na mobitelu.
Ne znam šta si to gledo, al niko nikog ne forsira da trenira 4 sata dnevno tokom 4 mjeseca, bar nema riječi o tome u ovome šta sam ja skinula.
Najobičniji dvd s vježbama od 25 i 45 minuta, odlično složeni, kombinacija cardija i vježbi snage. I dec it.
Sad sam gledao nekoliko videa sa tom ženom na Youtubeu. Ženska je jebena luđakinja. Ne razumijem što ljudi vide u njoj. Filozofije treniranja koje ona ima i upotrebljava su ozbiljno uznemirujuće. Forsira ljude da treniraju 4 sata dnevno tokom 4 mjeseca s motivirajućim riječima tipa "the only way you're gonna move down from that treadmill is if you die" ili "I don't care if you die on this floor, you better die looking good". Pa ljudi bi trebali naučiti uživati u sportu i rekreiranju, a ne zamrziti to. Ona ljude ne uči osnovnim motivirajućim filozofijama s kojima bi oni kasnije mogli motivirati sami sebe. Ti ljudi koji dramatično smršave će se nakon tog njezinog treninga kasnije vjerovatno vratiti u staro stanje ili će ostati fit ali će biti depresivni jer se nisu suoćili s pravim razlozima koji su ih doveli do onakve debljine. Inače agresivnost i njezinu primjenu ne smatram pametnim rješenjem ili metodom za bilo šta, a pogotovo treniranje. Ženska mi se nije nimalo svidjela.
P. S. I jebeno je ružna. Kad sam vidio onu arogantnu grimasu koju vjerovatno smatra osmjehom usrao sam se.
ha ha ha...
cijeli taj komplet njezinih vježbica i filozofiju koju prodaje je tipično kompleksaško američko sranje.
Ceo fudbal je tu promašen, ali čemu kvarit ljudima zabavu...
kaj trebam upisat u torrent da dodem do tog dvd-a? Kaj je ovaj novi sa girjama? Ja ih nemam 
edit: sad mi je mozak proradio, mislila si na plank-vjezbu 
, al' je stvarno učinkovita. 
Brzo vrijeme prolazi i vježbe su skroz fora. Ajl stik to it sad kad je vrijeme u banani. 
dali znaš koliko traje Turbo Fire, mislim na kalendar ?
- to je za dugoročno, kao - for life... 
Ali ako su ova dva programa žešća i nabrijanija od 30dS - onda ih svakako skidam!! 
Kad sam vidio onu arogantnu grimasu koju vjerovatno smatra osmjehom usrao sam se.
Linearni mod
