Natrag   Forum.hr > Društvo > Psihologija > Psihokauč

Psihokauč Prozac Nation

Odgovor
 
Tematski alati Opcije prikaza
Old 17.08.2009., 04:44   #41
E tako... Sad je bolje.
wyrm is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.08.2009., 04:54   #42
ja također ne mogu da spavam
AsRealAsRainbow is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.08.2009., 04:55   #43
Ja vec 7-8 godina. Naviknes se.
Molim slike podocnjaka!
wyrm is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.08.2009., 04:58   #44
u jebote dobar si.. ja godinu dana a navikla sam se. al ti izgledaš ko ted bundy
AsRealAsRainbow is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.08.2009., 04:59   #45
Kao panda...
wyrm is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.08.2009., 05:06   #46
vrućina isijava iz asfalta, mačke urlaju, idem meditirati neću se javiti
AsRealAsRainbow is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.08.2009., 16:05   #47
Quote:
Taroth kaže: Pogledaj post
ja sam patio od nesanice jedno vrijeme i nisu mi pomogli nikakvi perseni ili cajevi za opustanje... (pa ni dugo pripremanje na spavanje i hrpa drugih stvari).

nekoliko mogucih uzroka za pocetak:
- da li si pomislio da spavas na krivom mjestu? ja sam ful osjetljiv na podzemna zracenja i slicne stvari (iako neki mozda ne vjeruju u to)
- da li imas ikakvu elektroniku u tvojoj blizini koja ti zraci (mobitel, punjac od moba, mali transformator, komp, tv)
- kakva ti je prozracnost sobe? da li imas dovoljno zraka i nije ti pretoplo?

napisi nesto o sebi, cime se bavis, dnevni ritam


Ovo ti je pametno provjeriti...

Bitno je i kakva ti je spavaća soba. Tv ti zaista ne bi trebao biti u sobi ako imaš problema sa spavanjem. I inače se teško zaspe kad se gleda tv i često se razbudiš.
Ako postoji ikakav nered u sobi riješi ga se. Dakle nepotrebne stvari, odjeća itd.
Makni iz sobe papire, skripte, knjige od faxa. Bilo što što te umara i asocira na nešto negativno.
Aliera is offline  
Odgovori s citatom
Old 01.11.2009., 00:42   #48
Problemi sa spavanjem: Tablete ili ipak ima nešto drugo?

Več me 2 mjeseca muči strašna nesanica i tjeskoba.... Doktorica mi kaže: promjeni bio ritam. Al to izgleda nije do toga. Normabel od 4 MG me ne smiruje, a doktorica ne želi nikakve tablete da mi da.
Imaju li kakve BEZ RECEPTNE, DOBRE I BEZ NAVIKAVANJA tablete, kapsule i sl.
Samo želim malo kvalitetnog

POMOZITE MOLIM!!
ivek095 is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.11.2011., 07:39   #49
Arrow Nesanica: vrste, uzroci, liječenje

vidim da puno ljudi pati od i zbog nesanice, a i sama imam dosta iskustva, nažalost,
stoga mislim da ta tema zaslužuje veći prostor na ovom pdf-u...
jedan od rezultata istraživanja uzroka nesanice jest nedostatak aminobutrične kiseline (gaba), kemijske tvari koja usporava ukupnu aktivnost u mnogim regijama mozga...
poznati stručnjak iz upravo tog područja je dr john winkelman, evo njegovog profila, pa zašto ga ne bismo kontaktirali,
https://sleep.med.harvard.edu/people...nkelman+MD+PhD

bilo bi super kad biste pisali o svojim iskustvima i, po vašem mišljenju ili mišljenju vaših dr,
mogućim uzrocima te gadure zvane insomnija (lat. insomnia)...

u slijedećim postovima, malo više informacija o vrstama, svim mogućim uzrocima i liječenju insomnije...http://dl3.glitter-graphics.net/pub/...ds1inl14oh.gif

navali, pospani narode! http://dl.glitter-graphics.net/pub/4...gzegslcjuo.gif

Zadnje uređivanje ray of light : 12.11.2011. at 07:47.
ray of light is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.11.2011., 10:10   #50
Meni dođe nesanica radi ubrzanog smjenskog rada ,dugih dnevno-noćnih smjena sa smanjenim brojem slobodnih dana,a nekad se znalo desit i kad sam radila normalne poslove,ali to je bilo iznimno rijetko..

I iako inače ne preferiram alkohol,za uspavljivanje mi je dušu dalo...
Ako baš nikako ne mogu zaspat zna mi pomoć piva(premda ima ogavan okus) ili eventualno fino kuhano vino ili čaj s rumom ...i to naravno u krevetu pod toplom dekom,jer toplina bolje širi krvne žile ...
__________________
...da te bar premjeste u moj kvart, pa da te špijam preko živice..
Lyte-as-a-rock is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.11.2011., 12:16   #51
Quote:
rejoflajt kaže: Pogledaj post
u slijedećim postovima, malo više informacija o vrstama, svim mogućim uzrocima i liječenju insomnije...
Moj mali prilog ovome:
http://www.plivazdravlje.hr/bolest-c.../Nesanica.html
__________________
Mornari na zvijezdama
sa slomljenim jedrima,
signale šalju u noć..
.
Pringles is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.11.2011., 13:25   #52
Quote:
Mrs. Pringles kaže: Pogledaj post
htjedoh i ja ovaj članak al sam mislila da ću tako reklamirati lijek i proizvođača iako je članak jako dobar...
ray of light is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.11.2011., 18:36   #53
evo čitam kako se može pomoću tzv. laboratorijskih pretraga, polisomnigrafijom i aktigrafijom otkriti uzroci nesanice,no navodno nisu primjereni za svaku osobu...
polisomnigrafija radi se u tzv. sleep laboratory, prikače vam monitore na tijelo koji detektiraju pokrete, aktivnost mozga, disanje i druge fiziološke funkcije...ova se pretraga obično radi kad liječenje nesanice nije bilo uspješno...

aktigrafija je pretraga pri kojoj vam stave monitorić na ručni zglob i nosite ga više dana i noći i on bilježi koliko zapravo spavate...

polisomnigrafiju možete obaviti u bolnici vrapče...

evo jednog članka o toj pretrazi...

http://lijecnicki-vjesnik.hlz.hr/bro...isomnografijom
ray of light is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.11.2011., 18:48   #54
Ja imam gadnih problema sa nesanicom, spavam svega tri dana u tjednu po 5-6 sati. Grozno.
Kao da sam podešen da ne spavam.

Jednom nisam spavao devet dana u komadu, najgori feeling ikad. Blaže halucinancije,opća slabost i slično.
Chansomps is offline  
Odgovori s citatom
Old 12.11.2011., 21:30   #55
Quote:
Chansomps kaže: Pogledaj post
Ja imam gadnih problema sa nesanicom, spavam svega tri dana u tjednu po 5-6 sati. Grozno.
Kao da sam podešen da ne spavam.

Jednom nisam spavao devet dana u komadu, najgori feeling ikad. Blaže halucinancije,opća slabost i slično.
imaš li zdravstvenih problema ili neku ideju koji bi bio mogući uzrok?
ray of light is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.11.2011., 12:35   #56
Quote:
Chansomps kaže: Pogledaj post
Ja imam gadnih problema sa nesanicom, spavam svega tri dana u tjednu po 5-6 sati. Grozno.
Kao da sam podešen da ne spavam.

Jednom nisam spavao devet dana u komadu, najgori feeling ikad. Blaže halucinancije,opća slabost i slično.
A zašto ne odeš k liječniku, traži kvalitetnu analizu krvi.
Ne mora uvijek nesanica biti povezana s poremećajem gaba neurohormona.
Svaki biokemijski poremećaj u tijelu može kao simptom izazvati nesanicu.
__________________
Volim sve moderatore, supermoderatore i administratore.
FojumRvacka is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.11.2011., 13:44   #57
zanimljiv članak o uzrocima, tipovima nesanice, odnosno do kojih se rezultata došlo u istraživanju...klikni ovdje...


članak je napisan u 6. mjesecu ove godine...

istraživanje provedeno na univerzitetu u aucklandu, n. zeland...
ray of light is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.11.2011., 13:51   #58
pogledajte koji su im bili kriteriji za istraživanje u tabeli..
ray of light is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.11.2011., 16:37   #59
Quote:
rejoflajt kaže: Pogledaj post
imaš li zdravstvenih problema ili neku ideju koji bi bio mogući uzrok?
Pa, vjerojatno zato što sam anksiozan i imam popratne fobije. Rekao bih da je do toga.
Chansomps is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.11.2011., 21:58   #60
jako mi je drago da ste otvorili ovaj topic jer na forumu bas to i nije najbolje pokriveno, pa sam mislila da ljudi ocito dobro spavaju
ja patim od nesanice 15 godina
moram prvo procitat sve vase linkove pa cu se aktivnije ukljuciti u raspravu jer sam puno toga i sama otkrila kroz sve te silne godine nespavanja. pozdrav!
anakonda is offline  
Odgovori s citatom
Odgovor


Tematski alati
Opcije prikaza

Kreni na podforum




Sva vremena su GMT +2. Trenutno vrijeme je: 10:40.