Natrag   Forum.hr > Lifestyle > Zdravlje

Zdravlje Najvažnija stvar na svijetu
Podforumi: Žensko zdravlje, Stomatologija i oralna higijena

Odgovor
 
Tematski alati Opcije prikaza
Old 13.05.2005., 12:56   #1
Tjelovježba za osobe starije životne dobi?

Zamolila bih za jednu informaciju...

Jel postoji klub za starije sa nekakvom tjelovježbom ili razgibavanjem? Aerobic je malo preaktivan za moju mamu pa sad tražimo nešto lakše...
Zahvaljujem.
Chase is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.05.2005., 13:16   #2
mozda yoga za pocetnike.kod nas ima jedna grupa u koju idu bas starije osobe.vjezbe su mjesung yoge,tibetanaca i vjezbi razgibavanja.
__________________
sto je vise kleveta i lazi, glavas nam je miliji i drazi
energy is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.05.2005., 13:22   #3
Re: Tjelovježba za osobe starije životne dobi?

Quote:
Chase kaže:
Zamolila bih za jednu informaciju...

Jel postoji klub za starije sa nekakvom tjelovježbom ili razgibavanjem? Aerobic je malo preaktivan za moju mamu pa sad tražimo nešto lakše...
Zahvaljujem.
Dobro pitanje.

Mislim...mene zanima zbog moga oca
Nešto ga muči kičma u zadnje vrijeme.

A i aerobik je previše za njegovo slabo srce.
__________________
Infinite Diversity in Infinite Combinations...
Suhi is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.05.2005., 13:41   #4
Daaaaaa, mene je stara pitala za to...
postoje sve moguće vrste teretana i pilatesa, aerobica i svih mogućih i nemogućih vježbica za mlade, no nigdje nisam čula da postoji nešto za starije.
Kheera is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.05.2005., 14:07   #5
moja mama je krenula na jogu. ima problema sa kicmom i koljenima. veli da je preporodjena.
dugo se opirala takvom vjezbanju ali kad je krenula-prezadovoljna je.
Billi is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.05.2005., 14:11   #6
tai chi, pilates, joga...
polagane vježbe, jačaju leđne mišiće, ne opterećuju koljena...
magriz is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.05.2005., 15:25   #7
Quote:
Billi kaže:
moja mama je krenula na jogu. ima problema sa kicmom i koljenima. veli da je preporodjena.
dugo se opirala takvom vjezbanju ali kad je krenula-prezadovoljna je.

gdje, koliko dodje?

Puno hvala,

Chase
Chase is offline  
Odgovori s citatom
Old 13.05.2005., 15:26   #8
Quote:
energy kaže:
mozda yoga za pocetnike.kod nas ima jedna grupa u koju idu bas starije osobe.vjezbe su mjesung yoge,tibetanaca i vjezbi razgibavanja.

gdje i koliko dodje?


Puno hvala,

Chase
Chase is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.05.2005., 07:29   #9
Možda ovo nekome pomogne

http://www.beautymag.net/fitness/vrs..._zivotnoj_dobi
__________________
Možeš mi ubiti ljeto - al živjet će proljeće...
Annie1 is offline  
Odgovori s citatom
Old 14.05.2005., 09:28   #10
ja na plivanju vidim hrpu fosila.
__________________
copy left all rights reserved
Žuribus Šumasti is offline  
Odgovori s citatom
Old 16.05.2005., 08:55   #11
Quote:
Žuribus Šumasti kaže:
ja na plivanju vidim hrpu fosila.

Ispravak netočnog navoda!

To nisu fosili. šumasti jedan. Srami se. Politički vrlo nekorektno.

To su osobe starije živorne dobi.

I ne piške u bazen kao ti.
__________________
Infinite Diversity in Infinite Combinations...
Suhi is offline  
Odgovori s citatom
Old 16.05.2005., 10:27   #12
Quote:
Chase kaže:
gdje i koliko dodje?
u osijeku 120 kn dva puta tjedno.
__________________
sto je vise kleveta i lazi, glavas nam je miliji i drazi
energy is offline  
Odgovori s citatom
Old 16.05.2005., 10:29   #13
Vježbanje za starije zna biti organizirano po lokalnim školama, vrtićima i bivšim mjesnim zajednicama. Pa prošeći i pogledaj kakve su cedulje naljepljene po ulaznim vratima.
Domovi umirovljenika isto znaju imati organizirano vježbanje na koje se može doći i izvana.
Pogledaj i ovo http://www.medical-yoga.com/
polly is offline  
Odgovori s citatom
Old 16.05.2005., 12:23   #14
U mom gradu su se organizirali šetači, uglavnom starije osobe. Milsim da je ta aktivnost najbolja za starije ljude. Oni idu u poduže šetnje, brzim hodom, druže se i mijenjaju rute kojima idu.
Cijena je 0 kuna.
Još jednu aktivnost dosta provode, a to je boćanje. To uglavnom prakticiraju muški, ali mi se čini isto primjereno njihovoj dobi. Milsim da je cijena isto 0 kuna, s time da oni sami održavaju teren, kupuju rekvizite i organiziraju natjecanja.
Slijedeće je kupanje u moru tijekom cijele godine, ali ja to ne bih preporučila svakome. I tu ima najviše starijih ljudi, a neki se kunu da im je to spasilo život. Opet 0 kuna.
Na jednoj se plaži skupljaju ljudi uglavnom oboljeli od raznih karcinoma i vježbaju onu kinesku gimnastiku (ne znam kako se zove ). Netko im je pokazao, i sada jedni drugima pokazuju i primaju svakoga u društvo. Druže i se i bodre jedni druge.
Na toj istoj plaži se za lijepog vremena muški kartaju ili igraju šah. Tako vježbaju vijuge, a i moraju prošetati do plaže i nazad.
ljutika is offline  
Odgovori s citatom
Old 17.05.2005., 12:53   #15
Koliko sam skuzila, dosta su skupi tecajevi yoge u Zg
Kheera is offline  
Odgovori s citatom
Odgovor


Tematski alati
Opcije prikaza

Kreni na podforum




Sva vremena su GMT +1. Trenutno vrijeme je: 12:45.