|
cca 110 dana sam bez ugljikohidrata.
nikada se bolje u životu nisam osjećao.
izgubio svo salo, bez gubitka grama mišićne mase.
+
uveo isključivo namirnice za svoju krvnu grupu.
ljudi..to je nešto brutalno korisno.
pucam od energije.
ima jedan fenomen... zaspem svake noći između 22 i 23h.
spavam u komadu čvrsto bez pomaka najdubljim snom okruglo 8 sati.
nemam riječi za opisati sveukupno stanje.
- bježite od ugljikohidrata tj eventualno pojedite zdrave.. ja volim leću i grahorice,ali to su 50/50 proteini/ugljikohidrati
- jedite po krvnoj grupi. to je činjenica, a ne mit
- uzmite od suplemenata cink, selen, magnezij, betaglukan, vitamin c
želim svima uspijeh i nastavak života ispunjen energijom.
|