Quote:
Dijana2023 kaže:
Danas sam jela mesinu i kuhano povrće, mahune, brokule i cvjetače. Zamrznuto, ali na kraju nije bilo loše.
Zeznula sam stvar na večer s jednim jogurtom, ima mliječnog šećera, mogla sam to i preskočiti, ali eto, nisam.
Osjećam da imam više energije nego inače kad se natrpam ugljikohidratima.
Pojela sam količinski previše, ali odlučila sam si popuštati tjedna dana, samo da se adaptiram, a onda smanjivati količine. Nema idealnog.
Počinjem osjećati neku nervozu, ali ne znam jel mi od stresa na poslu ili ima veze s time što nisam pojela ništa slatko.
|
Ja sam u fazi da stagniram s težinom, ono što je dobro što su mi ljudi počeli govoriti da sam smršavila pa me to drži. Uvela sam 16/8 u nadi da će me malo pokrenuti opet. Morala bih se malo i aktivirati s vježbom, za sad samo šetam. Nadam se da će vaga opet krenuti. 😁