Samo da poručim svima koji imaju astmu ili bronhitis pa se boje trčat:
Ljudi, samo bez straha. Meni je bilo dosta naporno u početku, brzo bih se uspuhala, skoro svaki dan bih nakon trčanja morala uzet Ventolin i malo odmorit, ali sad mi je super. Sad sam si odredila tempo, postigla neku kondiciju i 5-6 x tjedno bez beda otrčim 45-50 min. Eto...sve se može.
A što se tiče prehrane, ja isto jedem jedno 4-5 puta dnevno male obroke. I super mi je.
