Nedavno sam saznao za jednu vrlo neobicnu i odlicnu tehniku
psiholoske samopomoci. Djeluje na zanimljivom nacelu koje
skladno povezuje zapadne tehnike autogenog treninga i NLP-a
(neuro lingvistickog programiranja) i kinesku akupunkturu ili
jos tocnije akupresuru tj. indijski sustav marma terapije.
Ovdje je web stranica njihovog osnivaca:
http://www.emofree.com/
Svakako preporucujem pogledati nekoliko video snimki na tom
webu ili na youtube-u. Vrlo je upecatljivo. Skupina ljudi koja
je uspostavila ovaj sustav (psihijatri i laici) je shvatila
nacin nastajanja emotivnih i psiholoskih problema kod covjeka.
U trenutku neke nesrece, nas se energetski sustav poremeti,
negativan utisak ostane zabiljezen u podsvjesti i od tamo
stalno nastavlja remetiti nas enegretski (elektricni) sustav.
Ukoliko se prisjetimo tog dogadjaja ili problema i jednostavno
se tapkamo po 7-10 osnovnih energetskih tocaka na tijelu,
mi oporavljamo svoj energetski (bio-elektricni) sustav. Trauma
se lijeci. Pri tome nije potrebno ici vrlo duboko u traumu,
i prozivljavati je vrlo doboko i silovito kao u klasicnoj
psiho-analizi. Dovoljno ju je samo imenovati i biti je svjestan.
To imenovanje nije bas tako jednostavno. Moze vam uzeti par
dana ili tjedana dok ne "napipate" pravu stvar, ali cak i kada
se pocne raditi s nekim manje vaznim problemom, dublje traume
same isplivavaju nakon par dana. Jednom kada se uhvati ritam i
kada tehnika legne, ustvari postaje vrlo jednostavna za primjenu.
Tada se jednostavno pristupa lijecenju svojih losih sadrzaja,
a pri tome se moze isto ukljuciti i klasicni autogeni trening pa
dodavati i pozitivne sadrzaje, misli, osjecaje i vjerovanja. Ova
tehnika laganog tapkanja po energetskim centrima je bitno
unaprijedila dvije zapadne tehnike (psiho-analizu i autogeni trening),
kao i samu istocnjacku tehniku akupunkture ili marma terapije.
Kod psihoanalize se pristupalo tome da bolesnik prolazi mucna
suocavanja sa svojom traumom, stalno iznova, ali to nije vodilo
izljecenju samo po sebi. Napredak je napravljen sasvim slucajno,
kada je jedan americki psihijatar ocajan sto vec godinama ne moze
izlijeciti svoju pacijenticu od straha od vode, poceo tapkati po
njezinom licu nasumicno po jednoj akupunkturnoj tocci dok je ona
govorila o svojim problemima. On nista nije znao o akupunkturi,
ali je o tome taj dan nesto slucajno citao. Zena se trenutno
oslobodila straha i otisla se okupati u bazenu. Tada je shvatio
da samo pricanje i prozivljavanje traume nije dovoljno bez
"popravka" tj. poticanja rada (laganog tapkanja) energetskog
centra na tijelu. Kasnije su nasli 10 takvih centara koji
pokrivaju sve tjelesne bio-elektronske vodove, pa tapkanje
na svih njih (sto traje par minuta) potice i popravlja i one
koje treba i one koje ne treba. U svakom slucaju dolazi do
ozdravljenja.
Sto se tice klasicne akupunkture ili marma terapije, ova je
tehnika unaprijedila i ove vjestine, jer je pokazala da rad
na energetskim tockama (iglama, pritiskom, tapkanjem i sl.)
bez da je osoba "usla" u svoj problem nije djelotvorno. Osoba
zbog duboke emotivne traume ima dijabetes, no ako zabodemo igle
za vrijeme dok se osoba ne prisjeca te traume, lijecenje nije
moguce. To je stoga sto vjerovatno nasim strujnim vodovima
teku mnoge obavijesti, osjecaji i stanja. Vodovi rade dobro
dok kroz njih ne potece traumaticna misao, sjecanje. Tada se
zakoce. Nase tijelo i um se tijekom dana sto puta lagano zakoce
i opuste. Sto puta djeluju dobro i sto puta lose. Stoga je
lijecenje vodova (laganim tapkanjem) moguce samo kada su pod
utjecajem osjecaja koja ih koce.
I konacno, ova je tehnika unaprijedila i primjenu autogenog
treninga, jer on nije bio posve moguc i uspjesan sve dok su
u podsvjesti bile prisutne dublje suprotne sugestije, osjecaji
i vjerovanja. Npr. osoba za sebe vjeruje da je losa i bezvrijedna,
ali si autogenim treningom pokusava stvoriti stav da je jaka,
dobra i korisna. Naravno da to nece ici sve dok se onaj dublji
sloj ne ukloni. Zato autogeni trening nije djelovao kod svih,
tj. djelovao je samo kod onih koji su unosili sugestije koje su
vec ionako bile u skladu sa dubljim sadrzajima uma i samo ih
dodatno potvrdjivale. Stoga EFT djeluje tako da prvo ukloni taj
sloj, a potom da (opet uz tapkanje) unese novu pozitivnu
sugestiju. Nadam se da ce vas zanimati ova vijest i da cete malo
prouciti njihove web stranice. Ovdje je i jedna njihova domaca
terapeutkinja i njezin blog na nasem jeziku:
http://eftterapija.blogspot.com/