Ni ne moras cijelo vrijeme,dosta je tu i tamo.Bitno je da si svjesna intenziteta treninga.Nes problema kod trcanja stavit ruku na vrat i 6 sekundi brojat otkucaje srca.
Ne ne kuham u kazanu,samo sam se bavila sportom i prije nego je opcela pomama pomagala.
A ona bas to i jesu,pomagala,super ako ih imas ,ali ide i bez njih.I to jos kako dobro,posebno na rekreativnom stupnju.
BEz obzira na to cime nas obasipaju.
A ti si cekala da dobijes prvi mjerac otkucaja srca da se pokrenes?
