|
Pozdrav!
Zamolio bi za savjet. U zadnjih mjesec i nesto sam pod dosta stresa. Razni razlozi (bolest u obitelji, moje losije zdravstveno stanje, nevezano za nesanicu i drugi faktori). Dosta me to uzdrmalo sve i poceo sam pit normabele. Pio sam od jednog do 4 od 5mg dnevno, ali ne pijem ih vec bar dva tri tjedna. Vec prije tog sam povremeno pio sanval, a u zadnjih mjesec i nesto odkad to traje sam pio skoro svaki dan jednu tabletu od 5mg, a ponekad dvije.
Zadnjih otprilike dva tri tjedna mi se poremetio san. Zaspem recimo u ponoc i probudim se u 2 i ne mogu opet zaspati... Uspijem tek pomalo tu i tamo zadrijemat, znojim se po noci i jednostavno sam ekstremno neispavan, a umoran sam kao pas preko dana...
Neki dan sam bio na nekim pretragama, nevezanim za ovo. Krv i urin su mi testirali i sve je bilo ok...
Molim za savjet kako taj ritam spavanja tj. taj problem ispravit?
|