inace, ocito si sklona miomima, pa vjerojatno znas da je bitno kompletno promijeniti nacin zivota i prehrane: izbaciti meso i mlijeko i masnoce i prehranu bazirati na makrobiotici. isto tako preporucuje se sto vise sportskih aktivnosti, koje takodjer smanjuju nivo estrogena, kao i regulacija tjelesne tezine.
i naravno, maksimalno reduciranje stresa i poticanje imuniteta.
http://www.poliklinika-harni.hr/teme...e/06_miomi.asp
tu imas i savjete o prehrani.