Suplementi i dodaci prehrani

[Rhosyn]

Jel taj B1 diže apetit?
I što je po tebi najbolje za kosu i nokte, vidim da nisi za kolagen, neki msm sa c vitaminom?
A Maca za energiju?

[WarKO]

Ja uzmem benfo poslije ručka sa multijem i magnezijem.

Agmatin podiže apetit definitivno, no ne strašno da nebih mogao iskontrolirat.

Moje iskustvo je da dobar multi, b1 i magnezij su najbolji za energiju. Eventualno još coq10(ubiquinol) i alcar(no alcar je najbolje uzet 500mg odmah ujutro da nebi poremetio san).

Ja na poslu bez municije nootropic suplememnti nisam na zavidnoj razini, a potrebno mi da budem.

Najbolje mi započet dan sa R-lipoic acid da jetra ode u gear up i malo se podigne acetylcholine da skrši i mali brain fog.

Do gableca ne uzmem ništa i onda multi, benfo i magnezij+2 Chiquita banane.

Poslije posla znam uzet 250mg agmatina i obavezno prije spavanja 250mg agmatina.

To bi bilo to.

SAG ne koristim stalno jer kod mene nakon dužeg uzimanja znam ponekad ko malo ostajat bez zraka(shallow breathing) i ubrza jako detox pa može bit bekih herx reakcija). R-lipoic je najbolja zamjena.

R-lipoic+Alcar ujutro je najbolje gorivo za mozak i moždane vijuge.
Mislim da ima NOW ALCAR na gymbeam.hr.

@Martar - ALCAR ti super za nofapere(obnavlja d2 receptore koje masturbacija na pornjavu uništava). Puno prije se oporaviš.

Jel probao ko agmatin prije sexa?.XD
Apsolutna preporuka.

[Rhosyn]

Hvala, idem gledati jel imaju.
Jesi razmišljao o IG, pretpostavljam da bi mogao zaraditi nešto konkretne love od ovih preporuka.

Što radi agmantin prije seksa?

[WarKO]

Rhosyn kaže:

Hvala, idem gledati jel imaju.
Jesi razmišljao o IG, pretpostavljam da bi mogao zaraditi nešto konkretne love od ovih preporuka.

Ne. Došao bi eventualno na neki podcast gdje bi bili bas takvi influenceri koji kao sve znaju, posebno ovi neki srbi koji pogledali jedan podcast sa ben greenfieldom.

O ovakvim stvarima znaju najviše ljudi koji su imali zdravstvene probleme, oni koji zarađuju na tome na tuđem neznanju su samo dobri štreberi.

Većinom dok neki guraju neki određeni suplement ne razmišljaju dovoljno o nuspojavama jer neće oni to uzimat dugoročno.

[WarKO]

Rhosyn kaže:

Hvala, idem gledati jel imaju.
Jesi razmišljao o IG, pretpostavljam da bi mogao zaraditi nešto konkretne love od ovih preporuka.

Što radi agmantin prije seksa?

Puno bolje je iskustvo. Jači orgazam, stamina i kod muškaraca radi nitric oxide boosta bit će maximalna erekcija barem 1h i prolongiran sam akt.XD. Uzet pola sata prije.
To rade svi u porno industriji.

[Rhosyn]

Pa tko će ga skinut s mene ako je tak? Uz jači spolni nagon i erekcije koliko da mu dam? Ponekad spavam u dnevnom da se odmorim. Meni treba dizalica.

[WarKO]

Rhosyn kaže:

Pa tko će ga skinut s mene ako je tak? Uz jači spolni nagon i erekcije koliko da mu dam?

500mg.
Štos je da agmatin sentisitizira dopamin receptore pa kao da neki užitak opet iznova proživljavaš, ono ko da orgazam sa 35godina doživiš ko prvi puta sa 15-16g.XD

I zasigurno prolongira orgazam, pa će tako vjerojatno dulje izdržat, ovo je dobro za nekoga sa preuranjenom ejakulacijom, a to navodno imaju svi mladi radi skurenih dopamin receptora i povišenih histamina i prolaktina od pretjeranog masturbiranja na pornjavu.

[Rhosyn]

Hvala bogu da ne znam što je preuranjena ejakulacija, šteta ovih mladih generacija koje su se totalno sjebale pornjavom. Meni je to sve fejk i rijetko što me uzbudi na TV ekranu. Ovo definitivno treba na godišnjem za čim bolji doživljaj

[WarKO]

Rhosyn kaže:

Hvala bogu da ne znam što je preuranjena ejakulacija, šteta ovih mladih generacija koje su se totalno sjebale pornjavom. Meni je to sve fejk i rijetko što me uzbudi na TV ekranu. Ovo definitivno treba na godišnjem za čim bolji doživljaj

Ja imam povišeniji testosteron, pa netrebam na TRT terapiju, nit ću trebat. Volim bit trunkicu agresivniji.XD

Ja uzimam agmatin više od 3godine na dnevnoj bazi, pa si misli.lol

[Rhosyn]

A mislim si...
Lako poplavim na mekanom tkivu

[WarKO]

Rhosyn kaže:

A mislim si...
Lako poplavim na mekanom tkivu

Ovo će narajcati Martara i opet će past, molim te da prestaneš sa ovakvim aluzijama na ovoj ozbiljnoj temi.lol

[Rhosyn]

Teško njega narajcati
Jednom mi je i nepce poplavilo, al koga briga, odoh ...

P.S
Pao je već prijepodne danas, ne brini

[WarKO]

Rhosyn kaže:

Teško njega narajcati
Jednom mi je i nepce poplavilo, al koga briga, odoh ...

Javi šta ćeš odlučiti. Ae

[Rhosyn]

Sad smo opet na suplementima?

[Martar]

Uzimam kolagen ali koljena me ubijaju također,
dižem jače kilaže s mrtvim, čučnjem, ali ostala je bol od dana kad sam bio na 40% masti nažalost.

[mika76]

Martar kaže:

Uzimam kolagen ali koljena me ubijaju također,
dižem jače kilaže s mrtvim, čučnjem, ali ostala je bol od dana kad sam bio na 40% masti nažalost.

A da probaš sa goveđom želatinim? Meni je to zamjena za kolagen. imaš ga za kupiti gotovo u svakom dućanu.

[gamma.r]

Rhosyn kaže:

Hvala puno
Onaj tvoj SAG želim jer mi treba za mozak, u zadnje vrijeme baš se poprilično istrošim na poslu i sve više imam osjećaj da mi nešto treba za koncentraciju. Što bi još preporučio? Nisko željezo, poprilično obaveza, malo spavanja i premalo kretanja. Nažalost. Osim promjene posla i klime, naravno, trebam nešto za dizanje životne radosti i energije općenito

Ono što tebi primarno treba je da nađeš razloge slabog sna i nađeš vremena za malo više kretanja. Gotovo sve navedeno (s iznimkom manjka željeza) se može srediti promjenama životnih navika. Psihoterapija, također, može puno pomoći.

Ali razumijem skroz, lakše je krknuti nešto pilulica nego stvarno poraditi na sebi.

[Galaktik]

WarKO kaže:

Današnji kardiolozi kažu da je idealan tlak 110/75.

Znači, isto je imao ti 110kg i 70kg - tlak mora biti 110/75?

[Galaktik]

Rhosyn kaže:

Hvala puno
Onaj tvoj SAG želim jer mi treba za mozak, u zadnje vrijeme baš se poprilično istrošim na poslu i sve više imam osjećaj da mi nešto treba za koncentraciju. Što bi još preporučio? Nisko željezo, poprilično obaveza, malo spavanja i premalo kretanja. Nažalost. Osim promjene posla i klime, naravno, trebam nešto za dizanje životne radosti i energije općenito

Sama si sebi dala odgovore u ovom boldanom.

Šta se tiče agmatina - on djeluje ali da će ti riješiti probleme - neće.

[Spectre]

Ekipa, ovo je podforum Rekreacija, ne Zdravlje ili neki drugi. Tema je vezana za sumplemente i dodatke prehrane koji pomažu pri obavljanju rekreativnih aktivnosti ili odmoru od istih, a ne liječenju anksioznosti, rastu kose i noktiju ili pak erektilnoj disfunkciji.
Držite se ne samo teme, već i podforuma na kojem se nalazimo. Hvala.